• ຢາ ADHD ແລະການປິ່ນປົວ
  • ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບ ADHD

1 ໃນ 7

ເກມ, ແອັບ, ແລະເຄື່ອງມືທີ່ເກີດໃໝ່ສຳລັບ ADHD

ເກມຄວາມເປັນຈິງແລ້ວສະເໝືອນກັບສິ່ງກະຕຸ້ນເພື່ອເຈາະ ຫຼືຫຼີກລ້ຽງ. ວິດີໂອເກມທີ່ຕ້ອງໃຊ້ກົນລະຍຸດການແກ້ໄຂບັນຫາເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດ galaxy ຈາກພາຍຸ meteor. ແອັບທີ່ຕ້ອງເຮັດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍປະຕິບັດຕາມສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງເຄື່ອງມືທີ່ອີງໃສ່ເຕັກໂນໂລຢີໃຫມ່ – ບາງອັນຖືກພິຈາລະນາເປັນການປິ່ນປົວແບບດິຈິຕອນ – ທີ່ສັນຍາວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຂາດດຸນການເອົາໃຈໃສ່ (ADHD) ແລະເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ.

ບໍລິສັດການປິ່ນປົວດິຈິຕອນທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນສ່ວນໃຫຍ່ເນັ້ນຫນັກເຖິງອໍານາດຂອງເຕັກໂນໂລຢີເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມຄົນເຈັບແລະຮັກສາການປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສໍາລັບເຕັກໂນໂລຢີທີ່ນໍາໃຊ້ການໂຕ້ຕອບແບບວິດີໂອເກມ, ລວມທັງເຕັກໂນໂລຢີທີ່ wearable ແລະ virtual reality (VR), ເປັນຮູບແບບການຈັດສົ່ງ. ຜູ້ນໍາອຸດສາຫະກໍາກ່າວວ່າການປິ່ນປົວແບບດິຈິຕອນຄວນຈະຖືກເຫັນວ່າເປັນ “ເຄື່ອງມືໃນກ່ອງເຄື່ອງມື”, ພ້ອມກັບການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງແພດ, ຢາ ADHD, ແລະການສຶກສາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບສູງສຸດ.

ບາງການແຊກແຊງເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຖືກຕິດຕາມໂດຍແພດຫຼືແພດອື່ນໆ. ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຈົນເຖິງປະຈຸບັນ.

ໝາຍເຫດ: ຊື່ຜະລິດຕະພັນ/ການບໍລິການ, ຮຸ່ນ, ລາຄາ, ລິ້ງຄ໌, ແລະຂໍ້ມູນສະເພາະທັງໝົດແມ່ນຖືກຕ້ອງໃນເວລາພິມຈຳໜ່າຍຂອງບົດຄວາມນີ້.

2 ຈາກທັງໝົດ 7

EndeavorRx

Akili Interactive touts ຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນ, EndeavorRx, ເປັນ “ການປິ່ນປົວວິດີໂອເກມພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍສັ່ງສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD” ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກ FDA. ໃນການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບທຶນຈາກບໍລິສັດທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2020, ຂໍ້ມູນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເກມວີດີໂອປັບປຸງອາການ ADHD ໃນເດັກນ້ອຍເມື່ອໃຊ້ຢູ່ເຮືອນເປັນເວລາສີ່ອາທິດ.

EndeavorRx ແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍແພດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດາວໂຫລດໃສ່ອຸປະກອນມືຖື. ພາຍໃນເກມ, ຜູ້ຫຼິ້ນແລ່ນໄລ່ສັດລຶກລັບຜ່ານໂລກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະພວກເຂົາຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາເພື່ອປົດລັອກຕົວລະຄອນໃໝ່ ແລະສ້າງຈັກກະວານຂອງຕົນເອງ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ໄວ​ແລະ​ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ເພື່ອ​ນໍາ​ສະ​ເຫນີ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ຍາກ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​. ຜູ້ຫຼິ້ນຕ້ອງເຮັດວຽກຫຼາຍວຽກ ແລະຫຼີກລ້ຽງສິ່ງລົບກວນ ແລະອຸປະສັກຕ່າງໆເພື່ອກ້າວໄປເຖິງທຸກລະດັບຂອງເກມ.

  • ຊ່ວງອາຍຸ: 8-12
  • ເປົ້າໝາຍ: inattentive ແລະ​ປະ​ເພດ​ຍ່ອຍ​ລວມ​, ການ​ຄັດ​ເລືອກ​ແລະ​ການ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ແບບ​ຍືນ​ຍົງ​
  • ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ: ເດັກນ້ອຍຫຼິ້ນເກມທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະຮັກສາຈຸດສຸມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອຸປະສັກ. ສູດການຄິດໄລ່ໃນເວລາຈິງປັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍອີງໃສ່ການປະຕິບັດຂອງຜູ້ນ.
  • ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ: $99 ສໍາລັບການສະຫມັກສາມເດືອນ. ບາງແຜນປະກັນໄພອາດຈະກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.
  • ຄວາມຍາວຂອງການນໍາໃຊ້: 25 ນາທີຕໍ່ມື້, 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ, ສໍາລັບ 4 ຫຼືຫຼາຍກວ່າອາທິດ
  • ເວັບໄຊທ໌: www.endeavorrx.com

[Read: Video Games Can Help Kids with ADHD – If You Choose Wisely]

3 ຈາກທັງໝົດ 7

XRHealth

XRHealth ເປັນຄລີນິກ VR telehealth ທີ່ສະຫນອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາຊີບ, ການປາກເວົ້າ, ແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ; ການຝຶກອົບຮົມມັນສະຫມອງ; ແລະກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບເງື່ອນໄຂທີ່ຫລາກຫລາຍ. ຄົນເຈັບເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການພົບກັບຜູ້ປິ່ນປົວ, ຜູ້ທີ່ດໍາເນີນການປະເມີນຜົນ, ກໍານົດຄວາມປອດໄພຂອງ VR ສໍາລັບບຸກຄົນ, ແລະສ້າງແຜນການປິ່ນປົວ. VR ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດວັດແທກວິທີທີ່ຄົນເຈັບປະຕິກິລິຍາແລະປັບຕົວຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ແອັບພລິເຄຊັ່ນສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ລວມມີເກມຄ້າຍມວຍ ເຊິ່ງຜູ້ຫຼິ້ນຈະເລືອກສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ດີໃຈ, ສິ່ງທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງ, ແລະສິ່ງລົບກວນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ.

  • ຊ່ວງອາຍຸ: 10-17 ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD; ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເຊັ່ນດຽວກັນ
  • ເປົ້າໝາຍ: ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄວາມສົນໃຈ, ແລະ hyperactivity
  • ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ: ຄວາມເປັນຈິງ Virtual ນໍາສະເຫນີວຽກງານໄປ / ບໍ່ໄປທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການເລືອກຄວາມສົນໃຈແລະການຫຼີກລ້ຽງການລົບກວນ. ລັກສະນະ immersive ເພີ່ມຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດ.
  • ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ: ສາມລະດັບຂອງການດູແລສໍາລັບ $ 276, $ 356, ຫຼື $ 476 ຕໍ່ເດືອນ, ລວມທັງກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວອອນໄລນ໌ທີ່ມີຄວາມຍາວແຕກຕ່າງກັນ. ບາງແຜນປະກັນໄພອາດຈະກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.
  • ຄວາມຍາວຂອງການນໍາໃຊ້: ຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສໍາລັບ 3 ຫາ 6 ເດືອນ
  • ເວັບໄຊທ໌: www.xr.health

4 ຈາກທັງໝົດ 7

ຈູນ

Joon ເປັນແອັບທີ່ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໜ້າວຽກ ຫຼື “ການຊອກຄົ້ນຫາ” ມ່ວນໆສຳລັບເດັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດສຳເລັດ. ພໍ່​ແມ່​ແລະ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ທັງ​ສອງ​ຕ້ອງ​ການ​ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ມື​ຖື​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ຫນ້າທໍາອິດ, ພໍ່ແມ່ເລືອກຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ quests ແນະນໍາ (ie, chores, homework) ສໍາລັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍເລືອກສັດລ້ຽງ virtual ທີ່ຕ້ອງການການດູແລຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດສຳເລັດໜ້າວຽກທີ່ພໍ່ແມ່ມອບໝາຍໃຫ້, ເດັກສາມາດຍົກລະດັບສັດລ້ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສຳຫຼວດໂລກໃໝ່ໆພາຍໃນເກມ. Joon ເວົ້າ​ວ່າ ມັນ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເດັກ​ນ້ອຍ​ເຮັດ​ວຽກ​ງານ​ໃຫ້​ສຳ​ເລັດ​ໄດ້​ຢ່າງ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ ແລະ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ຊັກ​ຈູງ​ທີ່​ມັກ​ໄປ​ກັບ​ວຽກ​ບ້ານ ແລະ​ວຽກ​ງານ.

  • ຊ່ວງອາຍຸ: 8-12
  • ເປົ້າໝາຍ: ການ​ລິ​ເລີ່ມ​ວຽກ​ງານ​, ກະ​ຕຸ້ນ​, ຈຸດ​ສຸມ​, ວຽກ​ງານ​ຄົງ​ທີ່​
  • ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ: Joon ໃຫ້ລາງວັນເດັກນ້ອຍດ້ວຍຫຼຽນ ແລະຄະແນນເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດໜ້າທີ່ວຽກປະຈຳ ແລະພັດທະນາທັກສະໃໝ່ໆ. ພໍ່ແມ່ສາມາດດັດແປງຄວາມຄາດຫວັງແລະລາງວັນ.
  • ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ: $89.99 ຕໍ່ປີ, ຫຼື $18.99 ຕໍ່ເດືອນ
  • ຄວາມຍາວຂອງການນໍາໃຊ້: ກຳລັງດຳເນີນຢູ່
  • ເວັບໄຊທ໌: www.joonapp.io

[Read: 10 Behavior Chart Rewards to Motivate Your Child]

5 ຈາກທັງໝົດ 7

ສະຫງົບ

Calmsie ໄດ້ພັດທະນາວິດີໂອເກມທີ່ປະກອບມີອົງປະກອບທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ແທ້ຈິງຂອງການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາມັນສະຫມອງ (CBT) ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ. Avatar ນໍາພາເດັກນ້ອຍຜ່ານການສົນທະນາ CBT ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມຄວາມຄິດ, ອາລົມ, ແລະການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຜູ້ຫຼິ້ນຕ້ອງໃຊ້ທັກສະເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອ “ຊ່ວຍປະຢັດ galaxy ຈາກພາຍຸ meteor.”

ເກມແມ່ນເຫັນວ່າເປັນການເສີມສໍາລັບການປິ່ນປົວທາງການແພດແລະການປິ່ນປົວຂອງຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ.

  • ຊ່ວງອາຍຸ: 8-12
  • ເປົ້າໝາຍ: ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ
  • ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ: Calmsie ໃຊ້ກອງປະຊຸມ CBT ປະຈໍາວັນດ້ວຍ videobot. ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ, ເດັກ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ເພື່ອ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ອາ​ລົມ​ທີ່​ທ້າ​ທາຍ.
  • ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ: ຍັງບໍ່ມີ
  • ຄວາມຍາວຂອງການນໍາໃຊ້: 17 ຫາ 25 ນາທີຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 28 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ
  • ເວັບໄຊທ໌: calmsie.ai

6 ຈາກທັງໝົດ 7

ເຂັ້ມແຂງ

Mightier ໃຫ້ຫຼາຍກວ່າ 30 ວິດີໂອເກມທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍສ້າງທັກສະທາງດ້ານອາລົມ. ຄົນເຈັບໃສ່ເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບໄຮ້ສາຍຢູ່ແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະສາມາດເຫັນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນກ່ອງໃນໜ້າຈໍໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າຫຼິ້ນ. ເມື່ອອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເດັກເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ຫຼືຄວາມກັງວົນ, ເກມຈະຍາກຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ນຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງໂດຍໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍສະຫງົບຕ່າງໆທີ່ສອນພາຍໃນ gameplay. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນວ່າທັກສະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຖານະການຕົວຈິງ.

  • ຊ່ວງອາຍຸ: 8-12
  • ເປົ້າໝາຍ: ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ພຶດຕິກໍາທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄວາມບໍ່ສົນໃຈ, ແລະ hyperactivity
  • ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ: ເກມໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໂດຍກົງໃນເຕັກນິກການຫາຍໃຈແລະການຜ່ອນຄາຍ. ລະບົບດັ່ງກ່າວສົ່ງເສີມການປະຕິບັດທັກສະແບບຍືນຍົງ ແລະຕິດຕາມປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ.
  • ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ: $336 ຕໍ່ປີ, ຫຼື $40 ຕໍ່ເດືອນ
  • ຄວາມຍາວຂອງການນໍາໃຊ້: ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ; ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ 15 ນາທີຕໍ່ມື້, ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
  • ເວັບໄຊທ໌: www.mightier.com

7 ຈາກທັງໝົດ 7

ເຕັກໂນໂລຍີ Revibe

ເທກໂນໂລຍີ Revibe ປ່ອຍ Revibe Connect, ອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັບໂມງທີ່ສາມາດໃສ່ໄດ້, ໃນປີ 2018. ອຸປະກອນຈະສົ່ງການເຕືອນການສັ່ນສະເທືອນເພື່ອປ່ຽນເສັ້ນທາງເດັກນ້ອຍໃຫ້ຢູ່ໃນວຽກຫຼືກັບໄປເຮັດວຽກ. ພໍ່​ແມ່​ແລະ​ຄູ​ອາ​ຈານ​ກໍາ​ນົດ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ການ​ແຈ້ງ​ການ (ສາ​ມາດ​ເປັນ 15 ນາ​ທີ​ຂອງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ທີ່​ມີ​ການ​ເຕືອນ​ທຸກໆ 5 ນາ​ທີ). ພວກເຂົາຍັງສາມາດຂຽນໂປຼແກຼມຂໍ້ຄວາມທີ່ກໍາຫນົດເອງເພື່ອສະແດງໃນເວລາທີ່ກໍານົດ, ເຊັ່ນ: “ຂຽນວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ.” Revibe Connect ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຕິດຕາມໄລຍະຄວາມສົນໃຈ, ອັດຕາການສຸມໃສ່, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີ, ແລະ fidgeting, ແລະສ້າງບົດລາຍງານກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເດັກນ້ອຍ.

ບໍລິສັດໄດ້ປະກາດໃນປີ 2022 ວ່າມັນກໍາລັງຢຸດການຂາຍ Revibe Connect ເພື່ອສຸມໃສ່ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່, ລວມທັງ “FokusRx,” ການສືບສວນ SaMD (ຊອບແວເປັນອຸປະກອນທາງການແພດ) ສໍາລັບ ADHD ທີ່ຍັງຢູ່ໃນການພັດທະນາຕົ້ນ.

Digital Therapeutics ສໍາລັບ ADHD: ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ


Randy Kulman, Ph.D., ເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ ແລະປະທານຂອງ LearningWorks for Kids, ບໍລິສັດເທັກໂນໂລຍີການສຶກສາທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການນຳໃຊ້ວີດີໂອເກມ ແລະສື່ດິຈິຕອລແບບໂຕ້ຕອບ ເພື່ອສອນທັກສະການດຳເນີນງານ ແລະວິຊາການ.

ສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມ
ຂອບໃຈສໍາລັບການອ່ານ ADDitude. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນພາລະກິດຂອງພວກເຮົາໃນການສະຫນອງການສຶກສາ ADHD ແລະສະຫນັບສະຫນູນ, ກະລຸນາພິຈາລະນາການສະຫມັກ. ຜູ້ອ່ານແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເນື້ອຫາແລະການເຜີຍແຜ່ຂອງພວກເຮົາເປັນໄປໄດ້. ຂອບ​ໃຈ.

Tags: ເກມຄອມພິວເຕີ ແລະວິດີໂອ, ການປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍ, ວາລະສານ ADDitude ສະບັບລະດູໜາວ 2022

Categories: HomeVR

0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published. Required fields are marked *